コーチング

コーチング · 2023/03/24

こんにちは。yu-coachです。 今回はコーチングにおいても、基本的なスキルの一つである 【ペーシング】についてのお話をしていきます。 【ペーシング】とは、 相手とコミュニケーションするうえで「ペース」合わせること。 相手の「状態」、「話し方」、「呼吸」等を合わせていくことですが そもそも、何のためにするのでしょうか？...

コーチング · 2023/01/20

こんにちは。yu-coachです。 2023年がスタートし3週間が経ちました。 今年こそは「こういうことを始めよう！やってみよう！」と思ったものはありませんか？ その中で始めたこともあれば、これから始めることもあるかもしれませんね。 取りかかってしまえば、案外すんなりはかどるけれど 取りかかる前が億劫な気持ちで先延ばしにしてしまうことはないでしょうか？...

コーチング · 2022/12/02

こんにちは.。yu-coachです。 早いもので、もう12月ですね。 皆さん、いかがお過ごしですか？ 今回は、コーチングセッションのお話です。 さて、コーチングセッションでクライアントさんが沈黙すると 「戸惑ってしまった」という経験はありませんか？ 私がコーチング初心者の頃 問いかけに対してクライアントさんが沈黙すると...

コーチング · 2022/11/25

こんにちは。yu-coachです。 ここ数日、気温も下がり一気に季節が進んだ感じですね。 さて、日々の生活の中で こんなことはありませんか？ 人との関わりの中で、ある状況になると いつも同じ反応をしてしまう。 そして、いつも同じ態度や言葉を返してしまうというパターンに なっていませんか？ 私はさまざまな場面で心あたりがあります。 その一つとして、...

コーチング · 2022/09/03

こんにちは。yu-coachです。 学生時代を思い出すと この時期、新学期に入り 夏休みの宿題を提出し ホッとしていたように思います。 皆さんは学生時代、 夏休みの宿題をどのように仕上げるタイプでしたか？ ①「最初のうちに終わらせてしまうタイプ」 ②「コツコツと少しずつするタイプ」 ③「夏休みの終わり近くに始めるタイプ」 私の場合は、ほぼ③でした（＾＾）...